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材質: 全鍋純天然鐵製，外層為天然蜂蠟塗層
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立法院昨日初審通過《公務人員退休撫卹法》草案，預計下周要逐條審查《公立學校教職員退休撫卹條例》，為了加速年金改革的進行，民進黨立委段宜康今(5)日表示，希望公跟教的重複條文就不要再討論，直接通過，針對關鍵的條文，再多花時間，大家共同來花多一點的時間討論，把制度談清楚。
段宜康指出，《公務人員退休撫卹法》和《公立學校教職員退休撫卹條例》一定會有不同設計的條文，但部分條文會是完全相同的，既然昨日已經逐條審查通過《公務人員退休撫卹法》草案，那下周審查的《公立學校教職員退休撫卹條例》，若有相同條文，就不要再做討論，直接通過。
段宜康也強調，年金改革的路還很長，即便委員會過關，到了院會的審查也會是極大的考驗，「審查90幾條條文其實是一件不容易的事情」。
有記者問及年金改革在時間上會不會有相當大的壓力，對此，段宜康說，會把握一個月的協商期，需要花時間討論的條文，就讓大家充分的討論，如果朝野有共識，那就折衷協商，但是沒有共識，那就按照民主程序來解決。
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瑜珈運動現在越來不滿意包退越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
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